人生有时就像海水潮起潮落，也像自然界中冷暖交替的变化一样。
在人们的日常生活、工作、交往中与人相处的情景。感情失意、工作不利、家人的无法沟通，朋友、同事当中又不认同等等原因。
让我们人生经常会因为无法得到他人的认同与肯定，而是自己情绪陷入低潮。等待清醒过来反省自己的时候，偶尔也会觉得当时的行为实在幼稚，有时也感到曾经自己有些莽撞，和无知。
人们的思维在人生低潮时，就象降落在十字路口，到底要前进还是后退，向左还是向右，来回徘徊不定，到了最后还是回到原点，几乎没有任何突破与发展。感觉上自己就像月亮一样有着阴暗圆缺，仿佛自已接受了命运之神预定的安排，内心堆积了许多抱怨与无奈。
当我们的精神状态处在低潮时，其实正要好好的反省自己，重新认识自己的人生方向与目标。正所谓清醒的时候，往往并非真正清醒认识自己，不管是刻意压抑或者是潜意识中，由于内心孤独、失落、寂寞和空虚的困扰，这种感受也引起压抑已久的恐惧和各种负面情绪。很多失败的人们从没有考虑如何行办法来解决这样的问题，有的人们尝试看了许多关于心理立志的书籍，也听了许多朋友的分析、建议和阻力。只是到了最后，还是不忘记提醒自己这样的话：“书上写的，朋友说的我都明白，不过，明白是一回事，能不能做好又是另一回事！”就因为这样，不是畏惧改变，就是不耐于等待而改变了自己前进的方向，而错失了良机。
所以，人生低潮时，是认真反省自己的最佳机会。
人生顺境时很得意，精神非常好，思想也活跃，这是自然的事情，但是能在低潮中苦中寻乐，或是让心情归于平静，去认识平常疏于了解的自己，才能帮助自己随着经历的丰富而成长起来。
其实，人生低潮也像高速公路上开车休息站点一样，是让您停下来休息一会，加油及检查车辆，让自己伸个懒腰，做个深呼吸来放松自己紧张的精神，甚至可以看看自己是否行错了方向。行进中就要集中精力，为了更好地完成人生旅程。
在人生低潮时全面的认识自己，是一种智慧。
人生越是处在困境中，我们越应该保持清醒的头脑和理智，全方位的热是自己的优点与缺点。
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